Categoria: Ayurveda

Texturas suaves de aquarela formam imagens abstratas e coloridas de alimentos saudáveis,como uma maçã, uma vagem de ervilha e frutas cítricas.

Ahara Vijñana

O que é Ahara Vijñana?

Ahara Vijñana é o estudo sobre a alimentação e nutrição na perspectiva do Ayurveda. Dentre os oito ramos em que o Ayurveda se divide, Ahara

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20/07/2023 3 Comentários

Mulher pratica yoga ao ar livre em um ambiente de neve. Veste roupas esportivas e um gorro, com o sol brilhando intensamente ao fundo.

Ayurveda

Vata Dosha: o que é, características e importância

O capítulo 1 do Ashtanga Hrdayam, o livro mais famoso dos Samhitas e escrito há mais de 1500 anos, diz que existem cinco doshas: os

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13/07/2023 5 Comentários

Mulher sorrindo e se espreguiçando ao acordar, usando um roupão.

Ayurveda

Brahma Muhurta: o impacto deste período divino na nossa saúde

Quem me acompanha por aqui ou nas redes sociais sabe que estou sempre falando sobre os Samhitas, os textos mais antigos do Ayurveda e a

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12/07/2023 Nenhum comentário

Alimentos frescos e naturais. Bananas, ovos, salmão, frango, azeite, tomates cereja, aspargos, cenouras, couve-flor, morangos, pêssegos e grãos.

Ahara Vijñana

Alimentação Ayurveda: o que é, principais benefícios e como fazer

Os que me acompanham há um tempo sabem que estou sempre falando sobre a importância de estar conectado com o seu próprio corpo e em

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16/05/2023 4 Comentários

Close-up das mãos de uma pessoa entrelaçadas utilizando pulseiras de contas.

Ayurveda

Como cuidar da sua saúde mental e emocional com Ayurveda?

De acordo com o Our World in Data, 792 milhões de pessoas no mundo têm algum tipo de distúrbio mental, como ansiedade, distúrbios alimentares, depressão,

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08/11/2022 5 Comentários

Banner promocional com flores rosadas ao fundo, o Vd. Matheus Macêdo sorridente, de camiseta verde, e o texto “8 Dicas para a Primavera”.

Ayurveda

Cuidados com a saúde na primavera: 8 dicas essenciais do Ayurveda

Rinite, bronquite, conjuntivite, sinusite… Algumas dessas inflamações surgem no seu corpo para indicar que a primavera está chegando? Saiba que não é preciso ser assim!

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24/10/2022 Nenhum comentário