Tainá Figueiras é gastrônoma de formação e especialista em cozinha natural. Atua há mais de 12 anos auxiliando pessoas a enxergar a alimentação que vem da terra com outros olhos. Utiliza os conceitos do Ayurveda aliados ao sabor da cozinha profissional. Professora de Yoga e estudiosa dos saberes ancestrais, atua em projeto próprio de saúde e bem estar nas montanhas capixabas.
Começando a molhar os pezinhos no mundo do Yoga? Nesse artigo falarei sobre esses dois conceitos importantes, que podem transformar as nossas vidas. E se… Continue a ler »Himsa e Ahimsa – O que são esses conceitos filosóficos?
Você conhece quais são os 5 maiores venenos da mente e sabe como podemos lidar com eles? Não? Então confere esse artigo até o final… Continue a ler »Kleshas – as cinco aflições da mente humana
Aqui eu te mostro um pouquinho do que o yoga e o āyurveda têm em comum e por quê você deveria introduzir essas sabedorias ancestrais na sua vida.
Você sabe o que é o yoga? Não exatamente? Fica na dúvida se o yoga é uma filosofia de vida ou apenas um exercício? Então… Continue a ler »Yoga, uma filosofia de vida
